Названы базовые продукты правильного питания

Директор по омниканальному бизнесу экспресс-доставки сети магазинов «Перекресток» Евгений Чечеткин назвал семь базовых продуктов здорового питания.

«Идеально, если в основе вашей корзины будут базовые для многих блюд и сезонные продукты. Это лук-порей, яйца категории С0, зеленые яблоки, индейка, хек, неочищенный рис и цельнозерновой серый хлеб», — рассказал он.

Он сообщил, что для правильного питания необходимо знать о шести продуктов, которые должны попасть в корзину покупателя. Овощи и зелень, молочная продукция, фрукты и ягоды, мясная и рыбная продукции, крупы и бобы, хлебные изделия.

Ранее Первый женский сообщал о пользе сахара.