Врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова порекомендовала россиянам главные витамины для похудения. По словам специалиста, важную роль в этом процессе играют витамины D, B и C.
«Витамин D возглавил рейтинг не случайно, ведь он участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов, которые регулируют интенсивность метаболических процессов в нашем организме», — цитируют специалиста «Известия».
Нехватка витамина D может привести к снижению активности, настроения и либидо, а также усилению аппетита. Витамины группы В ускоряют процесс жиросжигания во время тренировок. Диетолог подчеркнула, что эти витамины не накапливаются, поэтому употреблять их нужно ежедневно.
Витамин С выполняет в организме функцию синтеза коллагена, и также способствует снижению веса.
Существует мнение, что вина разделяются на «мужские» и «женские». Первые из них обычно мускулистые и…
Кронпринцессе Норвегии Метте-Марит могут в скором времени провести трансплантацию легких непосредственно на фоне хронической болезни…
Брэд Питт одержал накануне крупную победу в длительной судебной тяжбе со своей бывшей женой Анджелиной…
Известная итальянская актриса 61-летняя Моника Беллуччи продолжает по сей день быть одной из самых востребованных…
Накануне 43-летние принц и принцесса Уэльские опубликовали очередную рождественскую открытку, фотографии которой будут отправлены в…
Недавно 53-летняя голливудская актриса Кэмерон Диаз была запечатлена на фото уличными папарации во время прогулки…