Специалисты перечислили полезные свойства свежей мяты

Мята способна очищать организм от токсинов, укрепляет иммунную систему, защищает от многих болезней, а еще она придает всему характерный свеже-холодный вкус и аромат, сообщает издание Haber7.

По словам специалистов в области питания, мята обладает большим количеством антиоксидантов. Благодаря им она будет очищать организм от токсинов и укреплять устойчивость его к различным видам заболеваний.

Также ее употребляют внутрь или же делают на ее основе ингаляции при бронхите и астме, поскольку она «открывает» дыхательные пути.

Врачи подчеркивают, что особую пользу несет употребление мятного чая. По их словам, этот напиток облегчает головную боль и способствует снятию стресса. Аналогичными свойствами также обладает и мятное масло.