По разным данным с целлюлитом сталкиваются от 85 до 90% женщин. Так называемая «апельсиновая корка» — нравится далеко не всем. Желание иметь на теле ровную и упругую кожу вполне нормально. Первый женский рассказал, как можно бороться с целлюлитом.
Что такое целлюлит
Главной причиной возникновения целлюлита является нарушение обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. Жир под кожей образуется неравномерно, что приводит к появлению неровностей.
Факторы возникновения целлюлита
Целлюлит в медицине называют гиноидной липодистрофией. На него влияет ряд факторов, например женские половые гормоны.
Причины появления целлюлита
Наиболее частой причиной возникновения целлюлита является наследственный фактор. Беременность, послеродовой период, менопауза, депрессия, стресс, прием противозачаточных препаратов вызывают нарушение гормонального фона, что также является причиной целлюлита.
Изменение функции поджелудочной железы влияет на липидный обмен, что также пагубно влияет на кожные покровы.
Варикозное расширение вен является причиной изменения циркуляции крови и лимфы. Оно запускает патологический процесс в подкожно-жировой клетчатке.
Изменение функции поджелудочной железы приводит к нарушению подкожных жиров.
Заболевания почек способствуют развитию целлюлита из-за задержки жидкости в тканях организма.
Быстрое похудение также негативно влияет на эластичность подкожных структур.
Большинство косметологических процедур на лице направленно на воздействие разных слоев кожи. Антицеллюлитные процедуры нацелены глубже — на уровень подкожной жировой клетчатки. С этими проблемами лучше справится медицина, но и не нужно забывать про домашний уход.
Лимфодренажный массаж
Такой массаж усиливает лимфоток, что, в свою очередь, поможет снижению отечности, улучшению клеточного обмена веществ и насыщению клеток кислородом. Лимфодренажный массаж бывает двух видов: ручной и аппаратный.
Виды ручного массажа:
Вакуумный массаж — производится при помощи специальных резиновых банок-присосок. Вакуум помогает размягчить уплотнения в фиброзной сетке, которые делают целлюлит более выраженным. Однако лучше не делать этот массаж дома, потому что есть риск повредить сосуды.
Классический ручной массаж — усиливает оттоки застоявшейся жидкости. В первые сеансы массажа могут оставаться небольшие синяки, это нормально.
Массаж сухой щеткой — делается круговыми движениями по направлению лимфотока — от стоп вверх. Он хорошо снимает отечность и делает кожу гладкой. Но не переусердствуйте — выбрав слишком жесткую щетку, можно повредить кожу и заработать раздражение.
Медовый самомассаж — на проблемные места надо нанести мед, а затем прикладывать к ним ладони и резко отрывать. Этот вид массажа эффективен, но не всем. Обладателям сосудистой сетки (да и слабых сосудов в целом) этот вид самомассажа не подходит.
Мануальный массаж — рекомендуется людям с нарушениями оттока лимфы. Выполнять его необходимо по направлению лимфотока — круговыми поглаживающими движениями с легким нажимом.
Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:
Вакуумный или пневмомассаж. Производится вакуумным прибором, который построен на чередовании пониженного и повышенного давления воздуха, что позволяет при движениях поршня в одном направлении отсасывать, а в другом – нагнетать воздушные потоки. Этот массаж считается одним из самых эффективных.
LPG-массаж. Относится к вакуумному массажу. Представляет собой сложный комплекс, который эффективно борется с локальными жировыми отложениями. Прибор оборудован специальной камерой — манипулой с вмонтированными внутри нее роликами, что вращаются в разных направлениях. С помощью манипулы захватывается массируемый участок кожи, формируется из него складка, которая затем разглаживается роликами.
Вибромассаж. Происходит с помощью вибрационного прибора, который массирует кожу особыми вибрационными колебаниями. Помимо антицеллюлитного эффекта благоприятно влияет на организм человека в целом.
Гидромассаж. Работает по принципу воздействия на проблемные участки кожи человека водяными струями, что подаются под высоким давлением. Это позволяет улучшить кровообращение и насытить кожные покровы кислородом.
Прессотерапия. Пациенту предоставляется специальный костюм, к которому попеременно подает воздух под низким и высоким давлением, что обеспечивает нормализацию венозного кровотока, выведение из организма человека лишней жидкости и растворение жировых отложений.
Ультразвуковой массаж. Ультразвук вызывает незначительное повышение местной температуры, благодаря которому отложения жировой ткани быстро тают и утилизируются. С его помощью можно избавиться не только от лишних килограммов, но и облегчить протекание гинекологических заболеваний.