Врач рассказала о лучшем способе утолить жажду

Врач- диетолог Елена Соломатина рассказала, что утолять жажду лучше всего обычной столовой водой с умеренной степенью присутствия минералов. Об этом сообщает News.ru.

«От сахара человек захочет пить больше. В то же время он и не напьется, потом может нанести вред здоровью. Сладкие газированные напитки не лучший выбор для жары», – отметила специалист.

Также не стоит пить много газированных и сладких напитков в теплую погоду. Они могут вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и быстрое всасывание сахара.

Ранее Первый женский писал, что Малышева рассказала, как выбрать солнцезащитный крем.