Здоровье

Диетолог рассказал о ягодах, которые улучшают настроение

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Паравантес в беседе с изданием at This, Not That! Заявила, что в свежих помидорах содержится большое количество ликопина, витамина С и других антиоксидантов, которые способствуют улучшению настроения.

Врач рассказала о проведенном исследовании в 2013 году. Ученые выяснили, что люди, которые ели помидоры от двух до шести раз в неделю, на 46 процентов реже сообщали о легких или тяжелых симптомах депрессии по сравнению с теми, кто включал томаты в рацион реже раза в неделю.

Также специалист рекомендовала есть больше томатов для ускорения заживления ран и профилактики проблем с кожей, которые могут быть вызваны интенсивным воздействием ультрафиолетового излучения (ожогов и новообразований).

AddThis Website Tools
Ксения Куркатова

Будучи студентом Российской Академии Народного Хозяйства и Государственной системы (РАНХиГС) проходила международную языковую практику в Японии. Занималась переводом т расшифровкой медиа текстов. В 2021 году окончила Российскую Академию Народного хозяйства и государственной службы по специальности «международная журналистика». Работала корреспондентом в «Московском комсомольце» в отделе происшествий. После МК занимала должность редактора в медиа-холдинге «Правозащитник Инфо».

Последние статьи

27-летняя дочь Захаровой вышла замуж27-летняя дочь Захаровой вышла замуж

27-летняя дочь Захаровой вышла замуж

Александра Маниович, дочь балерины Светланы Захаровой и предпринимателя Михаила Маниовича, недавно вышла замуж. Радостным событием…

1 день назад
Михаил Ефремов отказался садиться за руль после выхода из колонииМихаил Ефремов отказался садиться за руль после выхода из колонии

Михаил Ефремов отказался садиться за руль после выхода из колонии

В начале апреля 2025 года 61-летний Михаил Ефремов получил условно-досрочное освобождение из колонии. Актер отбывал…

1 день назад
Деми Мур блистала на вечеринке в украшениях российского брендаДеми Мур блистала на вечеринке в украшениях российского бренда

Деми Мур блистала на вечеринке в украшениях российского бренда

62-летняя Деми Мур появилась на гала-вечере журнала Time в элегантном наряде, который привлек внимание. Актриса…

1 день назад
Певец Стас Михайлов рассказал, что у его сына появилась невестаПевец Стас Михайлов рассказал, что у его сына появилась невеста

Певец Стас Михайлов рассказал, что у его сына появилась невеста

Стас Михайлов — многодетный отец, однако он редко рассказывает о жизни своих старших детей от…

1 день назад
Врач Мухина объяснила болезненный вид Филиппа Киркорова филлерами и подтяжкамиВрач Мухина объяснила болезненный вид Филиппа Киркорова филлерами и подтяжками

Врач Мухина объяснила болезненный вид Филиппа Киркорова филлерами и подтяжками

На протяжении последних нескольких месяцев певец Филипп Киркоров вновь оказался в центре внимания. Артист изменил…

1 день назад
Виктория Боня рассказала о горной болезни во время восхождения на ЭверестВиктория Боня рассказала о горной болезни во время восхождения на Эверест

Виктория Боня рассказала о горной болезни во время восхождения на Эверест

Виктория Боня – не только обладательница эффектной внешности, но и увлеченная спортсменка, которая занимается экстремальным…

1 день назад