Здоровье

Диетолог рассказал о ягодах, которые улучшают настроение

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Паравантес в беседе с изданием at This, Not That! Заявила, что в свежих помидорах содержится большое количество ликопина, витамина С и других антиоксидантов, которые способствуют улучшению настроения.

Врач рассказала о проведенном исследовании в 2013 году. Ученые выяснили, что люди, которые ели помидоры от двух до шести раз в неделю, на 46 процентов реже сообщали о легких или тяжелых симптомах депрессии по сравнению с теми, кто включал томаты в рацион реже раза в неделю.

Также специалист рекомендовала есть больше томатов для ускорения заживления ран и профилактики проблем с кожей, которые могут быть вызваны интенсивным воздействием ультрафиолетового излучения (ожогов и новообразований).

Ксения Куркатова

Будучи студентом Российской Академии Народного Хозяйства и Государственной системы (РАНХиГС) проходила международную языковую практику в Японии. Занималась переводом т расшифровкой медиа текстов. В 2021 году окончила Российскую Академию Народного хозяйства и государственной службы по специальности «международная журналистика». Работала корреспондентом в «Московском комсомольце» в отделе происшествий. После МК занимала должность редактора в медиа-холдинге «Правозащитник Инфо».

Последние статьи

Певец Александр Буйнов сравнил себя с кобелем

Певец Александр Буйнов впервые за долгое время вышел в свет. Стоя на сцене, исполнитель хита…

23 минуты назад

Визажист Гридасова: Золотые, серебряные, бронзовые тени сделают образ роскошным

Макияж — важная часть образа на любое мероприятие. Он подчеркивает наши глаза, губы, скулы. Делает…

3 часа назад

Александр Рогов сравнил Алсу с «обслуживающим персоналом» из-за наряда на премии

Стилист Александр Рогов в эфире шоу «Обзор луков звёзд» раскритиковал наряд певицы Алсу, в котором…

3 часа назад

Опозорившийся на шоу Natan назвал себя «примером для мужчин»

Певец Natan (настоящее имя Алишер Мирзохонов) в эфире шоу «Царица» на телеканале «Пятница!» заявил, что…

4 часа назад

Дмитрий Нагиев заявил, что часто ссорился с тещей

Актер и телеведущий Дмитрий Нагиев исполнитель главную роль в картине «Зять», вышедшей в прокат 21…

4 часа назад

Как стильно носить натуральный или искусственный мех в сезоне 2024-2025

Мех всегда придает образу солидность, богатство, роскошь. А еще меховые изделия — это всегда тепло.…

4 часа назад