Кандидат психологических наук заведующий лабораторией физиологии труда и профилактической эргономики Научно-исследовательского института медицины труда Василий Сериков в беседе с изданием URA.RU, сообщил что долгий сон в выходные вреден для здоровья.
В пример он привел исследование своих коллег.
«Можно поспать по необходимости на один час больше, этого вполне хватит для физиологического восстановления организма. Существует суточная биоритмика. Мы работаем всю неделю в одном режиме, и организм адаптируется к определённому биоритму. И если мы по воскресеньям будем его усиленно сдвигать, то в понедельник, возвращаясь к трудовому процессу, организм получит настоящий биологический стресс», — объяснил Сериков
По его словам, это на 30% повышает вероятность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и срыва функциональных систем организма.
Певец Сергей Лазарев прокомментировал шутливое замечание телеведущей Леры Кудрявцевой, которая назвала его «скуфом». Он, не…
35-летняя певица Яна Кошкина в 2023 году вышла замуж за Анатолия Черкасова. За два года…
Российский актер Дмитрий Нагиев выразил сомнение, что его 16-летний сын Марк пойдет по его стопам.…
Райан Гуд, бывший менеджер и креативный директор бренда Джастина Бибера Drew House, сообщил тревожные подробности…
Певица Саша Гуркова объявила о своей пятой беременности, делая радостное сообщение в личном блоге. 37-летняя…
Анастасия Волочкова, 49-летняя балерина, прокомментировала слухи о якобы отмене свадьбы ее 19-летней дочери Ариадны. Ее…
