Какую одежду следует выбирать в жаркую погоду

Летом следует носить хлопковые и льняные вещи, которые покроют большую часть тела. Такая ткань поможет сохранить терморегуляцию, рассказала врач-терапевт Ирина Ярцева.

Кроме того, летом не стоит отдавать предпочтение одежде черных цветов. Также, по словам врача, необходимо носить головной убор.

«Среди головных уборов желательны шляпы с широкими полями. Такие закрывают шею, лицо и плечи, чтобы они не обгорели. Также желательны светлые шляпы. И вообще в световой день надо оставаться дома. Тем более, что особенно легко обезвоживаются пожилые люди и у них куда-то голова едет. Их стоит водой напоить, сразу становятся опять адекватными», — приводит слова специалиста Ura.ru.

В заключении Ярцева порекомендовала отказаться от употребления алкоголя и сладких напитков, поскольку они богаты сахаром, опасным для сердечно-сосудистой системы.