Бездрожжевой цельнозерновой хлеб следует выбирать при похудении, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов Дарья Русакова.
«Цельнозерновой хлеб и хлеб с отрубями в разумных количествах один-два кусочка на завтрак полезен для организма. Идеально, если хлеб приготовлен без использования дрожжей. Во время похудения хлеб не рекомендуется употреблять во второй половине дня, а также ограничиваются изделия из белой муки», — приводит слова специалиста URA.RU.
Русакова также отметила, что в цельнозерновом хлебе содержится В1. Он помогает функционированию нервной и сердечно-сосудистой системы. Продукт также богат на волокна, которые нормализуют работу кишечника, снижают уровень холестерина.
Актер театра и кино, а также певец Денис Верягин скончался в возрасте 42 лет. Как…
В понедельник, 14 апреля, женский звездный экипаж Blue Origin отправился в космос, завершив свою экспедицию…
Алексей Катышев, известный актер по ролям в таких сказках, как «Огонь, вода и… медные трубы»…
Звезды нередко сталкиваются с необходимостью делить рабочее пространство или гримерки, и подобные ситуации могут привести…
Выступление американского рэпера Offset, настоящие имя которого Киари Кендрелл Сифус, было перенесено на 26 апреля.…
Ещё одна звезда Голливуда решила создать аккаунт на платформе OnlyFans. 15 апреля 39-летняя актриса Аманда…
