Диетолог, кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе в эфире программы «О самом главном» (Россия 1) заявил, что макароны помогают регулировать уровень сахара в крови.
Специалист порекомендовал выбирать такой вид продукта исключительно из твердых сортов пшеницы. Такие макароны придадут сытости, а также снижает уровень сахара в крови – благодаря содержащейся в нем клейковине.
«Клейковина — это белок, который замедляет всасывание углеводов и тем самым снижает гликемический индекс, то есть снижает скорость всасывания, убирает пик уровня глюкозы в крови», — объяснил эксперт.
Врач порекомендовал не варить макароны до каши. Это повышает гликемический индекс продукта. Макароны полезны в рационе в состоянии «аль денте».
Итальянский художник Маурицио Каттелан, автор известной инсталляции «Комедиант», представляющей собой банан, приклеенный скотчем к стене,…
Билли Айлиш была признана главной артисткой 2024 года по версии музыкальной платформы Apple Music, став…
Рэпер Гуф сделал своей девушке предложение прямо во время выступления в московском клубе. Об этом…
Четвертая жена Александра Цекало, с которой он заключил брак в 2019 году в США, вызвала…
Невестка певицы Валерии поделилась предполагаемой датой родов и сроком своей беременности. Лиана, жена сына артистки…
Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…