В день человек может съедать без вреда для здоровья до четырех ломтиков натурального шоколада, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
«Небольшой кусочек шоколада рекомендовано есть ежедневно, поскольку он профилактирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, способствует омоложению. Мы говорим о натуральном шоколаде — содержание какао-бобов должно быть не менее 60%», — цитирует специалиста URA.RU.
По словам диетолога, обязательно соблюдать технику правильного употребления шоколада. Его стоит рассасывать, а не грызть. Так в мозг быстрее попадут полезные компоненты.
Заслуженный артист РФ Александр Маршал раскритиковал проект увеличения бюджета на реализацию программы «Развитие культуры» в…
Певица Юлия Савичева заявила, что готовит совместный трек с Григорием Лепсом. В беседе с Telegram-каналом…
Актриса Нонна Гришаева сыграла старушку в фильме «Про мою маму и про меня». После съемок…
Телеведущая Ксения Бородина прокомментировала в личном блоге роман певца Natan с блогершей Валерией Чекалиной на…
Профилактолог Зарема Тен рассказала РИА Новости, чем опасно экстремальное похудение. Специалист отметила, что резкое снижение…
Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с «Известиями» заявил, что распространенной причиной бессонницы является дефицит…