Сон без одежды помогает похудеть

Бороться с лишним весом очень тяжело, однако иногда диеты совсем не помогают. Многие эксперты советуют обратить внимание на свой режим и повседневные привычки. Сбросить вес может быть очень тяжело, нужно обращать внимание даже на мелочи.

Daily Express пишет, что от лишнего веса может помочь избавиться сон без одежды. Это поможет снизить температуру тела. Такой эффект поспособствует выработке особого вида жира, который помогает ускорить метаболизм.

Также, эксперты считают, что сон голышом помогает улучшить состояние кожи. Объясняется это тем, что при понижении температуры тела вырабатывается мелатонин. Он позволяет бороться со старением и отвечает за внешний вид кожи.