Специалисты рассказали о полезных свойствах кабачков для защиты от рака и улучшения зрения

Кабачок — крайне питательный и полезный продукт, который положительно сказывается на органах зрения, и помогает организму человека бороться с раковыми клетками, сообщает издание Sahab со ссылкой на экспертов.

По словам специалистов, в овоще содержится большое количество минералов, полезных для укрепления организма. Кроме того, в нем мало жира, что не создает дополнительной нагрузки на сосудистую систему.

Что касается раковых клеток, овощ сдерживает распространение свободных радикалов по телу человека. Также кабачок полезен для профилактики катаракты и улучшения здоровья глаз. Он также полезен для укрепления костной структуры.

Эксперты рекомендуют готовить кабачки на пару, чтобы сохранить как можно больше полезных свойств.