Терапевт назвала целебные свойства исконно русского иван-чая

Иван-чай предотвращает развитие заболеваний и помогает бороться со стрессом, рассказала семейный терапевт и нутрициолог Анна Ивашкевич.

«Иван-чай помогает при болезнях, оказывает успокаивающее действие и богат на полезные и питательные элементы, как и многие травяные чаи», — приводят слова специалиста aif.ru.

Терапевт также отметила, что иван-чай поможет очистить организм, так как оказывает легкое мочегонное действие. Если выпить его за 30-40 минут до сна, можно избежать отечностей на утро.

Кроме того, напиток содержит витамин C, A, витамины группы B. А также танины, железо, бор, цинк, марганец, магний, алкалоиды и органические кислоты. А в цветках растения в несколько раз больше витамина С, чем в цитрусовых.