В жаркую погоду в свой питьевой режим рекомендуется включить минеральную воду, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. По ее словам, летом норма потребления жидкости организмом возрастает и здоровый человек должен выпивать в день не менее 2,5 литров воды.
«Жидкость должна быть сбалансирована по своему составу, мы рекомендуем чтобы вода была слабоминерализованная, нам нужна восполнять потерю электролитов. Здесь могут быть нюансы, когда мы говорим о воде, то можно пить минералку и обычную воду в соотношении 50/50, все зависит от организма, от условий среды и от того, сколько человек теряет и сколько он пьет»,— цитирует специалиста «Газета.Ru».
При этом, включать минеральную воду в свой питьевой режим следует исходя из наличий хронических заболеваний.
Татьяна Овсиенко пытается обмануть поклонников, говоря, что не ложилась под нож хирурга. Такое заявление сделала…
Срок действия водительских прав Татьяны Лазаревой* скоро истекает. Об этом уехавшая из России актриса пожаловалась…
Фигуристка Ляйсан Утяшева продемонстрировала свои стройные ноги. Снимком она поделилась в социальных сетях. Так, она…
После трех лет отношений Юлия Пересильд рассталась с Михаилом Тройником. Об этом она рассказала в…
Девушка Павла Дурова поделилась их общей фотографией. Снимок появился в ее социальных сетях. Так, блондинка…
После освобождения из тюрьмы Михаил Ефремов намерен пройти полное обследование из-за проблем со здоровьем. При…
