В жаркую погоду в свой питьевой режим рекомендуется включить минеральную воду, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. По ее словам, летом норма потребления жидкости организмом возрастает и здоровый человек должен выпивать в день не менее 2,5 литров воды.
«Жидкость должна быть сбалансирована по своему составу, мы рекомендуем чтобы вода была слабоминерализованная, нам нужна восполнять потерю электролитов. Здесь могут быть нюансы, когда мы говорим о воде, то можно пить минералку и обычную воду в соотношении 50/50, все зависит от организма, от условий среды и от того, сколько человек теряет и сколько он пьет»,— цитирует специалиста «Газета.Ru».
При этом, включать минеральную воду в свой питьевой режим следует исходя из наличий хронических заболеваний.
Рэпер Гуф сделал своей девушке предложение прямо во время выступления в московском клубе. Об этом…
Четвертая жена Александра Цекало, с которой он заключил брак в 2019 году в США, вызвала…
Невестка певицы Валерии поделилась предполагаемой датой родов и сроком своей беременности. Лиана, жена сына артистки…
Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…
Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…