Записывая мысли и дела в блокнот или телефон мы облегчаем работу мозгу. Во-первых это не дает забыть о планах. Кроме того, записанные цели помогают четко расставить приоритеты, сформулировать конкретные задачи и отслеживать прогресс. «Первый женский» расскажет, какие именно записанные в блокнот вещи помогут облегчить жизнь.
Основные дела на сутки
Список дел на день — это самый простой и самый старый способ планирования, который по-прежнему остается популярным во всем мире. Хороший план — уже половина успеха. Он позволяет нам правильно распределять силы и прикладывать их именно там, где это необходимо.
Идеи
Записывать идеи могут не только творческие личности. Во время записи в голове закрепляется сама мысль, которую наш мозг продолжает обдумывать и анализировать как бы в «фоновом режиме». Спустя время вы сами найдете решение, как воплотить вашу идею.
Цели
Не стоит путать с делами на день или идеями. Записывание целей позволяет четко определить желаемые перспективы. Рекомендуется разбивать их на мелкие шаги и дополнять перечнем задач.
Жизненные ценности
Жизненные ценности — это фундамент и поддержка, которые помогут находить силы и энергию, преодолевать трудности и достигать ваших целей.
Памятные даты
Найдите для памятных дат отдельное место в своем блокноте. Их также можно вести и в телефоне. Записывание важных дат поможет укрепить связь с коллегами, которым всегда приятно получить от вас поздравление с днем рождения, или с близким человеком, которого вы не забудете поздравить с важным событием.
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…