Японцы ведут уникальный образ жизни, который не только помогает им оставаться стройными до самой старости, но и старит их гораздо медленнее, чем европейцев. Вот три хитрые стратегии питания, которые помогут вам остановить образование морщин.
Многие врачи рекомендуют резко сократить потребление молока и молочных продуктов после 35-40 лет, так как считается, что они вредны для кожи. Однако, поскольку большинство японских женщин не употребляют их, даже в зрелом возрасте они могут иметь красивые и сияющие лица без намека на глубокие морщины.
Еще один секрет молодости японцев заключается в том, что они употребляют продукты, которые почти никогда не готовят, например, сашими и суши. Они обычно готовят свои блюда на пару и большую часть времени едят свою любимую рыбу почти сырой.
Вместо вилок японцы едят специальными палочками, которые позволяют им съедать за один присест на 20% меньше, чем европейцы. При употреблении пищи с помощью палочек требуется больше времени, чтобы проглотить пищу, и больше внимания уделяется процессу еды, а не просто быстрому поглощению пищи. Благодаря такому способу питания японцы сохраняют свой вес на протяжении всей жизни и выглядят значительно моложе, чем жители других стран.
Звёздный адвокат Катя Гордон осудила Агату Муцениеце за «крокодильи слезы» после судов с Павлом Прилучным.…
Николай Басков и Филипп Киркоров лишились званий народных артистов Украины. Соответствующий указ подписал президент страны…
Певица Маша Распутина выступает на сцене с 1980-х годов. Однако за это время артистке так…
Певица Полина Гагарина рассказала о намерении ее дочери Мии пойти по стопам звездной мамы. Теперь…
Певец Александр Буйнов впервые за долгое время вышел в свет. Стоя на сцене, исполнитель хита…
Макияж — важная часть образа на любое мероприятие. Он подчеркивает наши глаза, губы, скулы. Делает…