Диетолог, нутрициолог Зоя Богданова в беседе с радио Sputnik рассказала о сезонных ягодах августа, на которые стоит обратить внимание. Доктор сообщила, что многие ягоды улучшают обменные процессы в организме, а другие препятствуют развитию опухолей.
Речь идет о чернике, голубике, черной смородине, крыжовнике и малине. Специалист подчеркнула, что черника и голубика полезны для детокса организма, очищения сосудов и кишечника, а также они улучшают обменные процессы и способны препятствовать возникновению онкологических заболеваний.
«Кроме того, черника и голубика обладают антибактериальными свойствами и содержат большое количество клетчатки, дефицит которой испытывает множество людей. Эти ягоды показаны даже для диабетиков», -рассказала она.
Она добавила, что защититься от простуд поможет одна из самых витаминизированных ягод, малина. Также она снимает головную боль, озноб и хорошо сказывается на обменных процессах, сообщила диетолог.
В свою очередь, черная смородина действует, как противовоспалительное средство, а крыжовник помогает при отеках и препятствует развитию опухолей.
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…
Звезда сериала «Слово пацана» Слава Копейкин появился на светском мероприятии в шубе и в компании…
Известный российский певец Леонид Агутин вновь порадует своих поклонников в Тюмени. Артист даст два концерта…
Американский актер Ричард Гир поделился своими впечатлениями о первой встрече с актрисой Джулией Робертс, которая…
Король российского шансона Михаил Шуфутинский появился на одном из мероприятий с супругой. 76-летний музыкант был…
Актриса Светлана Светличная стала жертвой мошенников, которые обманом завладели значительной суммой ее денег незадолго до…