Эксперт рассказал пользу и вред жевательной резинки

Будьте осторожны с жевательной резинкой. Она может заставить ваш желудок вырабатывать кислоту, даже если в нем нет пищи, которая затем разрушает слизистую оболочку, защищающую желудок. Последствия этого могут варьироваться от не очень серьезных до действительно серьезных.

Ложное чувство голода

Желудочный сок усиливает чувство голода, а значит, люди чаще тянутся к нездоровой пище.

Лишний вес

Мятная жвачка может способствовать увеличению веса. Мятная жвачка также стимулирует аппетит к более питательным, калорийным продуктам. Это связано с ее охлаждающим эффектом — она вызывает желание съесть что-то более сытное, как если бы на улице было холодно.

Гастрит

Если вы попытаетесь заменить обычную еду жвачкой, чтобы обмануть организм, вы рискуете получить гастрит или усугубить уже имеющиеся симптомы (если болезнь уже диагностирована). Избыток жевательной резинки или жевание натощак может вызвать не только обострение гастрита, но и образование язв у людей с повышенной кислотностью желудка.

Жвачка не рекомендуется при строгой диете. При жевании происходит постоянное механическое раздражение полости рта и желудка, и пища там редко задерживается. Поэтому опасность травмировать слизистую оболочку возрастает многократно. Если терапия необходима, лучше отложить жевание резинки до полного выздоровления.