Употребление дыни и арбуза в избытке может привести к проблемам с пищеварением, и диабетикам следует остерегаться этих продуктов, считает Наталья Лазуренко, диетолог.
Врач сказал, что в целом большое количество дыни или арбуза не представляет опасности для обычного человека. В то же время, повышенное количество этих продуктов может привести к рыхлому стулу, метеоризму и урчанию.
По ее словам, употребление сладких продуктов, таких как арбуз и дыня, может значительно повысить уровень глюкозы. Кроме того, они могут вызвать выброс инсулина, что может привести к гипогликемии — внезапному падению уровня сахара в крови до уровня ниже нормы.
Она обратила внимание на наличие микроэлементов в арбузе и дыне. Эти фрукты могут легко обеспечить организм большим количеством необходимых витаминов благодаря высокому содержанию воды. Пектин, растворимая волокнистая структура, содержащаяся в обоих фруктах, также является отличным источником пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье пищеварения.
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…
Звезда сериала «Слово пацана» Слава Копейкин появился на светском мероприятии в шубе и в компании…
Известный российский певец Леонид Агутин вновь порадует своих поклонников в Тюмени. Артист даст два концерта…
Американский актер Ричард Гир поделился своими впечатлениями о первой встрече с актрисой Джулией Робертс, которая…
Король российского шансона Михаил Шуфутинский появился на одном из мероприятий с супругой. 76-летний музыкант был…
Актриса Светлана Светличная стала жертвой мошенников, которые обманом завладели значительной суммой ее денег незадолго до…