Сладкая и жирная пища, по мнению диетолога Дарьи Русаковой, вызывает целлюлит. В борьбе с целлюлитом здоровое питание так же необходимо, как активный образ жизни и регулярные физические нагрузки, считает врач-диетолог Дарья Русакова.
Если вы хотите избавиться от «апельсиновой корки», специалист рекомендует включить в свой рацион больше морепродуктов, свежих фруктов, овощей и пить не менее двух литров воды в день. Также рекомендуется отказаться от чрезмерно сладкой и жирной пищи.
Большое количество сахара, как и большое количество соли, способствует задержке жидкости в подкожной жировой ткани, что приводит к неровному рельефу. Кроме того, богатые сахаром блюда способствуют синтезу жира и усугубляют его накопление, стимулируя активность эндоканнабиноидов в организме.
Одной диеты недостаточно для решения проблемы целлюлита, предупреждает диетолог. Здесь важен комплексный подход.
Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин в беседе с «Газетой. Ру» рассказал, как вести себя…
Врач-диетолог Татьяна Залетова в беседе с «Аргументами и Фактами» рассказала, как можно увеличить объём потребляемой…
Директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии Константин Добрецов в беседе с «Аргументами и Фактами»…
Учёные Белгородской испытательной лаборатории ФГБУ «ВНИИЗЖ» в интервью изданию «Ветеринария и жизнь» рассказали о ботулизме…
К выходным в Москве ожидается снижение температуры воздуха. По словам Татьяны Поздняковой, ведущего специалиста информационного…
Певец Стас Пьеха в эфире интерент-канала FAMETIME TV высказался о дуэте с Ольгой Бузовой. По…