По словам Марии Фоминых, педиатра, детского аллерголога-иммунолога «СМ-Клиника», разработка режима дня и иммуноподдерживающей диеты для вашего ребенка до поступления в детский сад поможет лучше вооружить его иммунную систему.
По словам специалиста, распорядок дня ребенка должен включать полноценный ночной сон и прогулки с активными играми. «Желательно гулять с ребенком на свежем воздухе, а не в промышленных районах. В выходные дни можно устроить отдых за городом: прогулку в лесу или на берегу реки», — советует она.
Летом малышу будет полезно легкое закаливание — обливание холодной водой. В рацион ребенка должны быть включены свежие фрукты и овощи, а также оливковое и нерафинированное подсолнечное масло. Лосось и селедку, по мнению педиатра, нужно есть не реже двух раз в неделю.
Педиатр подчеркнула необходимость вакцинации, которая должна проводиться в соответствии с рекомендованным графиком иммунизации. «Вакцинация — это тренировка иммунной системы. Она создает адаптивные механизмы организма и специальные защитные клетки, которые защищают от инфекций», — добавила Фоминых.
Американская певица Селена Гомес заступилась за себя после критики ее неспособности выносить ребенка. Подробностями она…
Российская модель Анастасия Решетова раскрыла свой вес. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях. По…
Российская телеведущая Виктория Боня рассказала, что у нее появился герпес на губах из-за акклиматизации в…
Девушка Тимати Валентина Иванова опубликовала откровенные фото в своих социальных сетях. Модель продемонстрировала свою фигуру…
Сегодня российский певец Сергей Лазарев отметил день рождения своей дочери Ани. Ей исполнилось 6 лет.…
В Министерстве науки и высшего образования России заявили, что ЕГЭ по русскому языку останется обязательным…