Почему не чистить зубы перед сном опасно для здоровья

Стоматолог Раши Гупта в беседе с порталом Eat This, Not That заявил, что привычка чистить зубы перед сном является отличным способом не только профилактики кариеса но и других заболеваний.

Он сообщил, что что чистка зубов на ночь благоприятно влияет на эмаль: днем на ее защиту от воздействия кислот встает слюна, которой ночью не хватает.

«Бактерии в полости рта могут не только навредить деснам, но и попасть в кровоток и сердце, поражая клапаны. Если вы постоянно забываете почистить зубы на ночь, из-за все тех же бактерий у вас будет подскакивать уровень сахара в крови», — добавил Гупта.

Доктор порекомендовал чистить зубы и полость рта не реже двух раз в день, в противном случае человек может столкнуться с мигренью и бессонницей.