Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, а также жирная пища оказывают вредное влияние на сердечно-сосудистую систему. Сайт «Аргументы и факты», приписываемый кандидату медицинских наук, врачу-токсикологу Михаилу Кутушову, утверждает, что полиненасыщенные масла, в том числе кукурузное масло (трансфаты), наносят вред сердцу.
По словам эксперта, трансжиры перерабатываются в гораздо большей степени, чем другие жиры, а слишком большое количество бекона, сырокопченых колбас и сырокопченой колбасы может способствовать закупорке кровеносных сосудов и артерий.
Как объяснил специалист, когда сердце не получает достаточно кислорода в свои ткани, это происходит из-за недостаточной активности сердечно-сосудистой системы. Кроме того, частое употребление маргарина, майонеза, картофеля фри и наггетсов может негативно сказаться как на сердечной мышце, так и на сердечно-сосудистой системе.
По словам эксперта, пища должна быть естественной для региона, в котором проживает человек. Он также призвал следить за потреблением и качеством пищи.
Прежде всего, необходимо ограничить потребление насыщенных жиров, особенно трансжиров, которые присутствуют во многих полуфабрикатах. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах, по мнению специалиста, лучше. Также полезно употреблять рыбу, считает Кутушов.
Итальянский художник Маурицио Каттелан, автор известной инсталляции «Комедиант», представляющей собой банан, приклеенный скотчем к стене,…
Билли Айлиш была признана главной артисткой 2024 года по версии музыкальной платформы Apple Music, став…
Рэпер Гуф сделал своей девушке предложение прямо во время выступления в московском клубе. Об этом…
Четвертая жена Александра Цекало, с которой он заключил брак в 2019 году в США, вызвала…
Невестка певицы Валерии поделилась предполагаемой датой родов и сроком своей беременности. Лиана, жена сына артистки…
Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…