Врач заявил о пользе какао для худеющих россиян

Терапевт, врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев в беседе с изданием URA.RU сообщил, что какао может помочь в снижении веса.

Даже на большую калорийность, этот напиток поможет справиться с лишним весом, считает врач. Специалист объяснил, что какао влияет на снижение аппетита, а также регулирует усвоение углеводов и окисление жиров.

«Какао – высококалорийный продукт. Одна маленькая чашка, около 100 граммов, содержит почти 200 килокалорий. Варить его лучше на воде, а не на молоке. Но для получения положительного эффекта принимать какао нужно в меру. В идеале – чашку в день, максимум две», – посоветовал врач.

Также, такой напиток отлично влияет на сердечно-сосудистую систему и на снижение артериального давления.