Британские специалисты из Университета Рединга и Кентского университета выяснили, какие вещи способны положительно влиять на уровень счастья.
Специалисты провели крупное исследование и проанализировали показатели здоровья 40 тысяч семей из Великобритании. Результаты были опубликованы в Journal of Happiness Studies.
Об удовлетворенности жизнью чаще всего сообщали люди, которые занимались спортом и в чьем рационе питания присутствовали овощи и фрукты. Кроме того, положительно на показатели счастья влияла и способность управлять своими эмоциями и поведением.
Ранее клинический психолог Иркям Ахмерова рассказала, что избежать депрессии помогут сон не менее семи часов в сутки, а также физические нагрузки. Психолог также рекомендует ложиться спать не в тот день, когда нужно просыпаться, следить за водным балансом и добавлять в рацион фрукты и овощи.
Приключенческая драма о летчике и писателе Антуане де Сент-Экзюпери выйдет в российский прокат 6 февраля…
Телеканал «Мосфильм. Золотая коллекция» организует марафон фильмов с участием народной артистки РСФСР Галины Польских, которая…
Онлайн-кинотеатр Netflix представил полноценный трейлер сериала «Сто лет одиночества». Премьера шоу, основанного на знаменитом романе…
После появления первого кадра из лайв-экшен ремейка «Лило и Стича» в интернете также был опубликован…
Историк моды и бывший ведущий программы «Модный приговор» Александр Васильев заявил, что в текущей политической…
Клава Кока объяснила, почему рассталась с Александром Повериным. Эта информация появилась в её социальных сетях.…