Бортпроводник авиакомпании JetBlue Хорхе Гутьеррес поделился рецептом идеального завтрака перед полетом, передает издание Travel + Leisure.
По словам американца, он должен состоять из авокадо, брокколи, капусты или шпината.
«Я обязательно начинаю свой день с употребления здорового, богатого антиоксидантами завтрака, стараюсь не есть сахар и соль, чтобы избежать обезвоживания», —сказал он.
Собеседник издания также порекомендовал овсяную кашу с ягодами, а во время полета — пить воду. Достаточно будет 250 миллилитров в час. Кроме того, бортпроводник советует пассажирам отказаться от кофе и алкоголя, поскольку напитки способны вызывать бессонницу и сильное обезвоживание.
Ранее диетолог Руслан Алиев объяснил вред соков из магазина. Как отметил специалист, для увеличения срока годности производители обрабатывают напиток, добавляя в него большое количество сахара и консервантов.
Рэпер Гуф сделал своей девушке предложение прямо во время выступления в московском клубе. Об этом…
Четвертая жена Александра Цекало, с которой он заключил брак в 2019 году в США, вызвала…
Невестка певицы Валерии поделилась предполагаемой датой родов и сроком своей беременности. Лиана, жена сына артистки…
Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…
Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…