Диетолог Жаклин Лондон назвала мешающие похудению привычки. По словам специалиста, их ошибочно считают здоровыми.
В беседе с Insider она сообщила, что очищение организма при помощи соков не принесет нужного результата. Также ошибочно – резко перестроить организм на новый образ жизни. Нельзя резко сокращать количество потребляемых калорий. Это создает большую нагрузку для организма.
Лондон отметила, что еще одна ошибка – пропускать приемы пищи. Такой способ приводит к перееданию. Эксперт посоветовала не исключать из рациона вредные продукты. Стоит только ограничить их количество.
Мешает похудению и постоянная концентрация на похудении. Лондон посоветовала сосредоточится на продуктах, которые можно без опасения есть во время диеты.
Специалист посоветовала избегать соковых диет и детокса на смузи. Высокое содержание глюкозы в этих продуктах принесет больше вреда, чем пользы.
Ранее нутрициолог Терушкин назвал продукты, которые поднимают настроение.
Стилист Влад Лисовец стал гостем интернет-шоу «Модный подкаст». В беседе с ведущими он рассказал о…
65-летняя Лариса Гузеева недавно отправилась в отпуск. Телеведущая впервые посетила Бали. Она планирует провести там…
Телеведущая Ксения Бородина поделилась с подписчиками, что обратилась к нумерологу, чтобы узнать о своих отношениях…
Блогерше Алане Мамаевой пришлось столкнуться с расстройством пищевого поведения после участия в шоу на выживание.…
После переезда из России Вера Брежнева обосновалась в Европе вместе с младшей дочерью, в то…
Елизавета Моряк, недавно объявившая о своей второй беременности, решила ответить на критику хейтеров, опубликовав видео.…