Эксперты посоветовали добавлять в еду морскую соль для борьбы с депрессией и лишним весом

Специалисты порекомендовали добавлять в еду морскую соль для борьбы с депрессией и лишним весом, передает сербское издание Magazin Novosti.

Как отметили эксперты, морская соль способствует поддержанию нормального уровня гормонов серотонина и мелатонина, которые мозг выделяет для управления стрессовым состоянием.

Кроме того, продукт помогает бороться с лишним весом, поскольку заставляет желудок вырабатывать вещества, предназначенные для вывода вредных элементов из организма.

Морская соль полезна для людей, которые любят путешествовать,  так как она помогает справиться с перепадами температуры. Кроме того, в ней содержатся витамины и минералы, укрепляющие иммунную систему.

Ранее диетолог Елена Соломатина порекомендовала не употреблять сыр с плесенью беременным женщинам, детям и кормящим матерям. Подробнее — в материале «Первого женского».