На сгущение крови влияет то, как питается человек. Слишком густая кровь может спровоцировать кислородное голодание, сообщила нутрициолог Светлана Перес.
Сгущение могут вызвать фастфуд, жирная и жареная пища, но сильно влияют на кровь продукты, которые принято считать полезными.
«Есть продукты, которые содержат достаточно большое количество витамина К. Его адекватное потребление предотвращает кровопотерю, останавливая кровотечение, но вместе с этим и сгущает кровь. Листовая зелень (шпинат, петрушка, мангольд, салат) и брокколи содержат гораздо больше витамина К в 100 граммов, чем мясо», — цитирует эксперта портал «Доктор Питер».
Также эксперт отметила, что витамин К есть в растительных маслах — соевом, рапсовом, оливковом.
Она также отметила, что для здоровых людей переизбыток витамина К неопасен, он может оказать негативное влияние только на тех, у кого уже наблюдается плохая свертываемость крови.
Ранее диетолог Соломатина назвала завтраки, которые вызывают сонливость и отнимают силы днем.
Рэпер Гуф сделал своей девушке предложение прямо во время выступления в московском клубе. Об этом…
Четвертая жена Александра Цекало, с которой он заключил брак в 2019 году в США, вызвала…
Невестка певицы Валерии поделилась предполагаемой датой родов и сроком своей беременности. Лиана, жена сына артистки…
Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…
Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…