Популярный российский телеведущий, кондитер Ренат Агзамов раскрыл секрет, как ему удается не толстеть.
В своем интервью «Известиям» он рассказал, что питается лишь дважды в день. Такой режим позволяет ему сохранять энергию и при этом не переедать. Агзамов рано завтракает и поздно обедает, около пяти вечера. По такой схеме кондитер питается уже много лет. Он отметил, что его жена тоже придерживается подобной диеты.
«После семи часов не пью чай и воду, чтобы сон был одним дублем. Я заметил, если вечером пьешь воду, чай или кофе, то ночью постоянно просыпаешься», — отметил кондитер.
Телеведущий напомнил, что сон – важный элемент в сохранении фигуры. Он рассказал, что практически не готовит дома. Его супруга справляется с этой задачей намного лучше.
Также Агзамов напомнил о важности регулярных тренировок. Он отметил, что занимается спортом три раза в неделю в тренажерном зале.
Ранее врач Калинчев заявил, что употребление только овощей и фруктов ведет к увеличению веса. Такой рацион питания приводит к дефициту животных жиров.
Существует мнение, что вина разделяются на «мужские» и «женские». Первые из них обычно мускулистые и…
Кронпринцессе Норвегии Метте-Марит могут в скором времени провести трансплантацию легких непосредственно на фоне хронической болезни…
Брэд Питт одержал накануне крупную победу в длительной судебной тяжбе со своей бывшей женой Анджелиной…
Известная итальянская актриса 61-летняя Моника Беллуччи продолжает по сей день быть одной из самых востребованных…
Накануне 43-летние принц и принцесса Уэльские опубликовали очередную рождественскую открытку, фотографии которой будут отправлены в…
Недавно 53-летняя голливудская актриса Кэмерон Диаз была запечатлена на фото уличными папарации во время прогулки…