Психолог рассказала, почему жизненный принцип Бузовой может привести к плачевным последствиям
Ольга Бузова в своем блоге рассказала подписчикам, что привыкла получать от жизни все. Она давно живет по принципу «Все или ничего». Но такая позиция вызывает трудности во время общения с окружающими. Так, например, она рассказала, что часто расстается с возлюбленными на первом этапе отношений из-за того, что она не может смириться с его недостатками.
«Первый женский» поговорил об этом с практикующим психологом Светланой Савченко. Она рассказала, к каким последствиям приводит позиция «Все или ничего» и чем она может грозить.
«С точки зрения психологии «Всё или ничего» — это девиз человека перфекциониста, который стремится к идеальности во всём. Для таких людей существуют только «Да или нет», Черное или белое», «Идеально или никак». Жить с такой позицией сложно, а строить долгие и близкие любовные отношения, практически, невозможно».
«Двустороннее мышление «Всё или ничего» несгибаемое — это абсолютная уверенность в собственной правоте и завышенные ожидания от себя и от других. Я называю это стилем терминатора», — сказала Светлана.
И, если в бизнесе, благодаря этому принципу Бузовой удалось стать успешной (хотя такое достигаторство зачастую ведёт к тревожности, выгораниям и депрессиям). В личной жизни такое убеждение обрекает Ольгу на одиночество «Либо ты идеальный, либо уходи!», но идеальных мужчин не существует.
Чтобы построить длительные крепкие отношения с партнером, психолог советует:
«Для начала согласитесь со своими недостатками, чтобы принять другого человека, а не убегать от него. Затем расширьте своё мышление, между чёрным и белым найдите новые оттенки, яркие, сочные. Замените радикальность на легкость и любовь».
«Эта же позиция закладывается еще в детстве, когда родители ждали от ребёнка совершенства: «Или 5, или ничего!», — подытожила Савченко
Ранее хирург-онколог рассказал «Первому Женскому», какие неочевидные признаки указывают на развитие рака груди.