Полный отказ от сладкого может увеличить продолжительность жизни. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24».
По словам эксперта, употребление сахаросодержащих продуктов часто приводит к проблемам со здоровьем. Гинзбург подчеркнул, что сахар нарушает обмен веществ, и вследствие этого раньше развиваются возрастные болезни, в частности гипертоническая болезнь.
Отказ от сладостей поможет замедлить развитие серьезных болезней. Диетолог подчеркнул, что фрукты могут с успехом заменить сахаросодержащий продукты.
Ранее нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила натуральные заменители сахара. Здоровой альтернативой выпечке станут натуральные сухофрукты, сладкие фрукты и ягоды, злаковые батончики и сладкие овощи. Также, вместо сладостей можно употреблять злаки, мед и молоко.
Существенно сократить потребление сладостей помогут сахарозаменители. Эксперт отметила, что необходимо отказаться от использования рафинада.
Доктор Олеся Дубенко настоятельно рекомендует россиянкам периодически делать перерывы в использовании гель-лака, чтобы давать своим…
38-летняя Полина Гагарина отпраздновала день рождения своей дочери Мии, которая отметила свой восьмой год, в…
Лера Кудрявцева сообщила, что уехала из Москвы вместе с дочерью на майские праздники, оставив мужа…
Певица Нюша принадлежит к творческой династии, так как ее отец Владимир Шурочкин — один из…
Певица Анна Седокова поделилась, что собиралась покинуть страну «без обратного билета». Она не уточнила, куда…
По информации SHOT, 43-летняя блогерша, проживающая в Дубае и имеющая 467 тысяч подписчиков, утверждает, что…
