Врач Елена Попова предупредила о возможных последствиях употребления соли. Всем привычная приправа может оказать пагубное воздействие на работу почек.
Эксперт отметила, что переизбыток соли в организме может вызвать серьезные проблемы. В их числе размягчение костей и зубов. При этом хлорид натрия необходим для корректной работы организма. Он участвует в процессе сокращения мышц, помогает избежать обезвоживания и обеспечивает корректный процесс пищеварения.
В беседе с «Известиями» Попова сообщила, что чрезмерное употребление соли может привести к развитию заболеваний почек, печени, сердца и сосудов. Также большое количество натрия приводит к вымыванию кальция.
Соль задерживает жидкость в организме и препятствует расщеплению жиров. В то же время хлорид натрия повышает выработку соляной кислоты. Это в свою очередь, вызывает обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта и повышает риск развития сахарного диабета.
В качестве суточной нормы для здоровых людей Попова назвала пять граммов соли в день. Для пациентов с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями это количество стоит снизить до одного грамма.
Ранее диетолог Гинзбург назвал низкокалорийные продукты, утоляющие голод. Эксперт отметил, что к сытным и малокалорийным продуктам относятся гречневая крупа, творог и вареная рыба.
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…
Звезда сериала «Слово пацана» Слава Копейкин появился на светском мероприятии в шубе и в компании…
Известный российский певец Леонид Агутин вновь порадует своих поклонников в Тюмени. Артист даст два концерта…
Американский актер Ричард Гир поделился своими впечатлениями о первой встрече с актрисой Джулией Робертс, которая…
Король российского шансона Михаил Шуфутинский появился на одном из мероприятий с супругой. 76-летний музыкант был…
Актриса Светлана Светличная стала жертвой мошенников, которые обманом завладели значительной суммой ее денег незадолго до…