Звезда сериала «Кухня», актер Марк Богатырев рассказал о своих способах борьбы с депрессией. Во время своего плохого душевного состояния он нашел три способа выйти из этого состояния.
В беседе со «СтарХит» он рассказал, что первый способ – йога. По словам актера, практики – мощный инструмент, чтобы найти контакт с собой и обрести гармонию с внутренним миром.
Он отметил, что важно практиковать каждый день, войти в режим, чтобы ощутить безусловное состояние связи с самим собой и природой. Это происходит через ассаны, дыхательные упражнения и медитацию.
Второй способ – путешествия. Актер отметил, что поездки дарят ему ощущение, что мир огромен и существует не только там, где он проживает.
И еще одна вещь, которая спасает Богатырева — это творчество. Занятие любимым делом.
Актер также рассказал, что в детстве подвергался психологическому насилию со стороны своей матери. Она страдала алкоголизмом и не занималась воспитанием сына. Богатырев смог простить мать и проработал детскую травму при помощи медитаций.
Ранее бывший муж Бузовой Тарасов заявил, что больше не хочет контактировать с певицей.
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…