Диетолог Гинзбург порекомендовал заменить майонез в новогодних салатах сметаной

Диетолог Михаил Гинзбург назвал россиянам более полезную замену майонезу. По словам специалиста, для новогодних салатов можно использовать сметану жирностью 15 процентов.

Если без майонеза все же не обойтись, тогда следует использовать тот, что приготовлен на оливковом, а не подсолнечном масле.

«Правда, даже такой майонез все равно остается очень калорийным и тяжело усваиваемым продуктом. Так что сметана в любом случае будет намного полезнее и не нанесет такой вред организму, какой ему наносит майонез», — цитирует диетолога News.ru.

К слову, к выбору сметаны также следует подходить ответственно. Накануне Роскачество обнаружило в сметане нескольких торговых марок кишечную палочку.

«Первый женский» также сообщал, что диетолог Эли Брехер порекомендовала прогулки и здоровый сон для отказа от перекусов. Подробнее — в нашем материале.