Уверенность в себе является фундаментальным качеством личности. Однако, не все им обладают. Психолог Наталья Наумова рассказала, как развить и сохранить в себе эту черту.
Она отметила, что неуверенность в себе выдает сутулость, опущенный взгляд и сутулая спина. Для сохранения самоуверенности важна ухоженность, необходимо уделять должное внимание своему внешнему виду.
Психолог также отметила, что необходимо хвалить себя. Нужно открывать новые таланты, поддерживать физическую форму и всесторонне развиваться.
Открыть в себе таланты помогут новые хобби и любимая работа. Наумова отметила, что человек, который принимает свои достоинства и недостатки, может адекватно оценить и себя, и других. Это происходит поскольку человек знает, что в каждом из нас есть хорошие и плохие стороны.
Ранее психолог Лобанова перечислила причины повышенной нервозности. По ее словам, при наличии симптома у человека также будет нарастать тревога и развиваться депрессия. Поэтому необходимо следить за своим эмоциональным состоянием и при необходимости обращаться за помощью к специалисту.
Невестка певицы Валерии поделилась предполагаемой датой родов и сроком своей беременности. Лиана, жена сына артистки…
Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…
Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…
Звезда сериала «Слово пацана» Слава Копейкин появился на светском мероприятии в шубе и в компании…
Известный российский певец Леонид Агутин вновь порадует своих поклонников в Тюмени. Артист даст два концерта…