Шеф-повар Константин Ивлев поделился секретом похудения на 30 килограммов

48-летний телеведущий и шеф-повар Константин Ивлев в социальных сетях своей молодой супруги Валерии Куденковой раскрыл секрет похудения на 30 килограммов.

По его словам, прежде всего в этом процессе необходимо заручиться поддержкой близких людей, а также терпением.

Для избежания срывов Ивлев с женой избавились от вредных продуктов в доме. Кроме того, супруги договорились есть любимые блюда только по утрам.

В качестве обеда телеведущий ел супы, а на ужин — больше зелени с рыбой или птицей. В свой список рекомендаций шеф-повар также добавил занятия спортом и порекомендовал пить как можно больше воды.

Ранее жена Константина Ивлева Валерия Куденкова впервые показала подросшую дочь. Подробнее — в материале «Первого женского».