В Роспотребнадзоре назвали самые полезные виды варенья

Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова назвала самые полезные виды варенья.

Топ списка возглавило лакомство из малины, содержащее салициловую кислоту, которая обладает жаропонижающим свойством. Кроме того, продукт богат витамином С, кальцием и калием.

Зотова также обратила внимание на варенье из смородины. По словам специалиста, в нем содержится больше всего аскорбиновой и фруктовой кислоты, которые укрепляют иммунитет и сосуды.

В перечень эксперта также вошли варенье из вишни, брусничное и облепиховое варенье.

Ранее эксперт Елена Павлова назвала правила хранения лимона и имбиря. По словам специалиста, их нужно держать в холодильнике, но подальше от пахнущих продуктов.

«Первый женский» также сообщал, что врач-диетолог Людмила Денисенко порекомендовала бананы и молочные продукты для здорового сна. Подробнее — в нашем материале.