Диетолог Елена Соломатина назвала альтернативу майонезу для заправки новогодних салатов.
По словам специалиста, покупной майонез достаточно калориен, а в соусах содержатся красители и консерванты. Именно поэтому майонез лучше приготовить дома самостоятельно. Правда для избежания сальмонеллеза с сырыми яйцами следует быть аккуратнее.
«Менее калорийными вариантами станут нежирная сметана или натуральный йогурт. В нежирной сметане может быть 10-15 процентов жирности, йогурт —вообще 5 или 2,5 процента», — приводит слова диетолога Lenta.ru.
В заключение эксперт по питанию порекомендовала разбавлять майонез сметаной. Это поможет снизить его калорийность и оставить привычный вкус.
Ранее в Роспотребнадзоре призвали выбирать детский новогодний костюм из прочной ткани. Кроме того, обращать внимание следует на качество и пошив костюма, а также его безопасность. Подробнее — материале «Первого женского».
Существует мнение, что вина разделяются на «мужские» и «женские». Первые из них обычно мускулистые и…
Кронпринцессе Норвегии Метте-Марит могут в скором времени провести трансплантацию легких непосредственно на фоне хронической болезни…
Брэд Питт одержал накануне крупную победу в длительной судебной тяжбе со своей бывшей женой Анджелиной…
Известная итальянская актриса 61-летняя Моника Беллуччи продолжает по сей день быть одной из самых востребованных…
Накануне 43-летние принц и принцесса Уэльские опубликовали очередную рождественскую открытку, фотографии которой будут отправлены в…
Недавно 53-летняя голливудская актриса Кэмерон Диаз была запечатлена на фото уличными папарации во время прогулки…