Диетолог Мелисса Митри перечислила пять продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса на животе. Об этом сообщает Eat This, Not That!
Прежде всего специалист рекомендует добавить в рацион питания яйца. Они являются лучшим источником белка и способствуют насыщению меньшим количеством еды.
Кроме того, Митри советует обратить внимание на острый перец. В нем содержится капсаицин, который обладает жиросжигательными свойствами.
Диетолог также отметила, что желающие похудеть должны есть капусту и кейл.
«Они невероятно питательны, содержат мало калорий и очень сытные, что облегчает следование низкокалорийному плану похудения», — поделилась эксперт.
В список продуктов Митри также добавила авокадо, которое сокращает количество висцерального жира у женщин и ягоды. Они ускоряют процесс жиросжигания и препятствуют отложению лишних жиров.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург перечислил опасные последствия голодания. Подробнее — в нашем материале.
Долг актера Игоря Петренко по алиментам по сей день продолжает расти. Согласно официальным судебным документам,…
Фанаты голливудской актрисы Зои Кравиц, дочери знаменитого Ленни Кравица, заметили накануне кольцо на безымянном пальце.…
Показы грандиозного представления стартовали в концертном зале «Москва» в «Острове Мечты» 20 декабря и продлятся…
Существует мнение, что вина разделяются на «мужские» и «женские». Первые из них обычно мускулистые и…
Кронпринцессе Норвегии Метте-Марит могут в скором времени провести трансплантацию легких непосредственно на фоне хронической болезни…
Брэд Питт одержал накануне крупную победу в длительной судебной тяжбе со своей бывшей женой Анджелиной…