Психолог Марина Гладышева назвала способ, который поможет избавиться от повышенной тревожности. По словам эксперта, стоит заниматься привычными повседневными делами. Об этом пишет News.ru.
«Если сам человек не может повлиять на события, то как он может улучшить свое состояние? Если может повлиять, то соответственно, почему не влияет?», — задалась вопросом эксперт.
Гладышева посоветовала смотреть, что сейчас происходит в жизни. Проследить изменения и понять причины их возникновения. Следует понять, что стало хуже или осознать свои страхи. При этом, при повышенной тревожности, которая пугает, эксперт советует обратиться к специалисту.
Ранее эксперт по отношениям Мэтью Фрэй назвал главный признак скорого развода. В качестве примера коуч привел случай из своей личной жизни. В свое время супруга Мэтью много раз просила его не оставлять грязные тарелки у раковины. Он намерено игнорировал ее просьбы. В итоге это стало причиной из расставания. Тогда Фрэй задумался об отношениях, стал коучем и написал книгу о разводе.
Существует мнение, что вина разделяются на «мужские» и «женские». Первые из них обычно мускулистые и…
Кронпринцессе Норвегии Метте-Марит могут в скором времени провести трансплантацию легких непосредственно на фоне хронической болезни…
Брэд Питт одержал накануне крупную победу в длительной судебной тяжбе со своей бывшей женой Анджелиной…
Известная итальянская актриса 61-летняя Моника Беллуччи продолжает по сей день быть одной из самых востребованных…
Накануне 43-летние принц и принцесса Уэльские опубликовали очередную рождественскую открытку, фотографии которой будут отправлены в…
Недавно 53-летняя голливудская актриса Кэмерон Диаз была запечатлена на фото уличными папарации во время прогулки…