Мало кто в мире не любит сыр. Этот продукт есть почти на каждом праздничном столе. А многие не представляют завтрака без него. Однако сокращение или исключение его из рациона может оказать пользу для здоровья.
Как сообщает издание ETNT, некоторые сорта сыра содержат много калорий, а также жира и натрия. Эти вещества способны спровоцировать диабет 2 типа, сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, гипертонию и инсульт.
Диетологи советуют избегать сыра феты и твердых видов. Кроме того, сыры из цельного молока можно заменить на обезжиренные варианты.
Специалисты отмечают, что снижение общего потребления молочных продуктов, в том числе и сыра, может оказать положительное влияние на тон и текстуру кожи. Снизится выработка кожного сала, а значит, кожа станет чище.
У многих молочные продукты могут вызвать расстройство желудка и вздутие живота. Также молочные продукты нередко становятся провокаторами мигрени и частых головных болей.
Также употребление меньшего количества сыра может помочь контролировать уровень холестерина
Ранее стало известно, что врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Александр Хованов заявил, что чай и кофе при простуде и гриппе могут быть вредны. Подробнее – в материале «Первого Женского».
Звезда сериала «Слово пацана» Слава Копейкин появился на светском мероприятии в шубе и в компании…
Известный российский певец Леонид Агутин вновь порадует своих поклонников в Тюмени. Артист даст два концерта…
Американский актер Ричард Гир поделился своими впечатлениями о первой встрече с актрисой Джулией Робертс, которая…
Король российского шансона Михаил Шуфутинский появился на одном из мероприятий с супругой. 76-летний музыкант был…
Актриса Светлана Светличная стала жертвой мошенников, которые обманом завладели значительной суммой ее денег незадолго до…
Актриса Ана де Армас больше не скрывает свои чувства к Мануэлю Анидо Куэста, пасынку президента…