Пельмени необходимо выбирать с диетическим мясом и заправлять их йогуртом, заявила главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
По словам специалиста, пищевая ценность блюда напрямую зависит от начинки и способа обработки. Поэтому пельмени рекомендуется отварить, приготовить их на пару или запечь без добавления дополнительных жиров.
«Для заправки блюда лучше не использовать жирные, соленые или сладкие соусы, можно подать блюдо с натуральным йогуртом или сметаной пониженной жирности», — приводит слова Стародубовой РИА Новости.
В заключение эксперт отметила, что здоровому человеку не рекомендуется употреблять больше 250 граммов пельменей в день. Людям с хроническими заболеваниями стоит предварительно проконсультироваться со специалистами.
Ранее врач Светлана Малиновская заявила, что овощи устраняют вредные вещества в организме. Подробнее — в материале «Первого женского».
Современные фильмы получаются очень зрелищными благодаря специальным технологиям и спецэффектам. Советским режиссерам большинство таких возможностей…
Певец Данко начал обучаться управлению БПЛА. По словам исполнителя, новый навык дается ему не сильно…
Певица Рита Дакота высмеяла в личном блоге новости об ушивани желудка ради похудения. Недавно 34-летняя…
Артист балета Николай Цискаридзе заявил о намерении получить психологическое образование. В беседе с News.ru балетмейстер…
Звёздный адвокат Катя Гордон осудила Агату Муцениеце за «крокодильи слезы» после судов с Павлом Прилучным.…
Николай Басков и Филипп Киркоров лишились званий народных артистов Украины. Соответствующий указ подписал президент страны…