Фото: Pixabay / jusminmari
Для избавления от висцерального жира необходимо исключить из рациона питания мороженое, жареную еду и ряд других продуктов. Об этом изданию Eat This Not Tnat! рассказала диетолог Лиза Янг.
Прежде всего эксперт рекомендует отказаться от рафинированных углеводов — белый хлеб, макароны и рис. Эти продукты не только не приносят организму никакой пользы, но еще и повышают уровень сахара в крови.
Обработанное мясо (сосиски и колбасы) содержит много соли и химических консервантов, что мешает процессу похудения.
«Жареная пища превращается в сахар в организме и откладывается в виде висцерального жира в области живота и вокруг него», — отметила врач.
В заключение Янг призвала также отказаться от мороженного. В составе десерта много сахара и других вредных элементов, которые способствуют набору веса.
Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила о развитии онкологии из-за употребления подгоревшей еды. Подробнее — в материале «Первого женского».
Актриса Светлана Светличная стала жертвой мошенников, которые обманом завладели значительной суммой ее денег незадолго до…
Актриса Ана де Армас больше не скрывает свои чувства к Мануэлю Анидо Куэста, пасынку президента…
Легендарная актриса Светлана Светличная при жизни боялась, что ее богатство окажется в чужих руках. Она…
Татьяна Мусульбес проводит зимние месяцы в Турции вместе с мужем и дочерью. Однако не все…
Актриса Анджелина Джоли поделилась своими мыслями о материнстве, подчеркнув, что для нее на первом месте…
Принц Гарри подтвердил слухи о трудностях в отношениях с Меган Маркл, сообщает издание Radar. Согласно…