Ким Кардашьян «поднимает тяжести по два часа в день», чтобы оставаться в идеальной форме
Несмотря на то, что Ким Кардашьян сделала множество пластических операций, она упорно занимается спортом и старается поддерживать свою фигуру. На днях теледива рассказала о своих тренировках в социальных сетях.
По словам модели, она начинает спортивные занятия с музыки, а затем приступает к разминке. Ким по несколько раз в неделю ходит в зал, чтобы оставаться привлекательной и подтянутой.
«Вот уже месяц я поднимаю тяжести по два часа в день и занимаюсь по 5-6 раз в неделю», — написала Ким в личном блоге.
Звезда шоу «Семейство Кардашьян» призналась, что изначально она хотела набрать мышечную массу. 85% тренировок Ким — это силовые упражнения, остальные 15% — кардио.
«Я уже вижу такую разницу. Я горжусь нашей работой. Приседания на каблуках с поднятым бокалом – одно из моих самых любимых упражнений», — добавила Ким.
Отметим, что недавно Ким заявляла, что с рождением четвертого ребенка, ей все труднее поддерживать свою фигуру. К тому же теледива склонна к полноте.
Ранее сестры Ким и Хлои Кардашьян показали фигуры в купальниках на пляже. Подробнее — в нашем материале.