Врач Кашляк перечислила самые опасные продукты для больных диабетом

Фото: PxHere

Научно доказано, что люди с сахарным диабетом могут не сидеть на строгих диетах и вести вполне нормальный образ жизни. Им всего лишь нужно следить за размером своих порций и правильно рассчитывать дозы инсулина.

Однако, по словам эксперта проекта-лектория для диабетиков Dia Talks Ольги Кашляк, некоторые продукты все же могут быть очень опасными для этой категории больных. К таким продуктам врач отнесла те, которые резко поднимаю уровень сахара в крови. Ими являются газированные напитки, пакетированные соки, энергетики, жареное мясо, выпечка, белый рис и макароны.

«С опасением стоит отнестись к продуктам, которые маркируются как «диабетические». Всегда стоит проверять, сколько на самом деле в них сахара, включая добавочный», — предупредила врач.

Также Ольга Кашляк отметила, что диабетикам с осторожностью стоит относиться к продуктам категории «суперфуд». По мнению специалиста, концентрация сахара в них может быть очень высокая.

Кашляк заключила, что при диабете можно употреблять растительное молоко и фрукты. Они содержат мало сахара и в умеренных количествах не вредят здоровью.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Настасья Самбурская поразила поклонников своим образом. Артистка вышла в свет в элегантном наряде и покрытая татуировками, а также назвала себя «Королевой Шансона». Подробнее – в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.