Научно доказано, что люди с сахарным диабетом могут не сидеть на строгих диетах и вести вполне нормальный образ жизни. Им всего лишь нужно следить за размером своих порций и правильно рассчитывать дозы инсулина.
Однако, по словам эксперта проекта-лектория для диабетиков Dia Talks Ольги Кашляк, некоторые продукты все же могут быть очень опасными для этой категории больных. К таким продуктам врач отнесла те, которые резко поднимаю уровень сахара в крови. Ими являются газированные напитки, пакетированные соки, энергетики, жареное мясо, выпечка, белый рис и макароны.
«С опасением стоит отнестись к продуктам, которые маркируются как «диабетические». Всегда стоит проверять, сколько на самом деле в них сахара, включая добавочный», — предупредила врач.
Также Ольга Кашляк отметила, что диабетикам с осторожностью стоит относиться к продуктам категории «суперфуд». По мнению специалиста, концентрация сахара в них может быть очень высокая.
Кашляк заключила, что при диабете можно употреблять растительное молоко и фрукты. Они содержат мало сахара и в умеренных количествах не вредят здоровью.
Ранее «Первый женский» сообщал, что Настасья Самбурская поразила поклонников своим образом. Артистка вышла в свет в элегантном наряде и покрытая татуировками, а также назвала себя «Королевой Шансона». Подробнее – в материале.
Врач-косметолог Надин Пак предупредила, что привычка умываться обычным мылом может привести к развитию различных кожных…
Храп может быть признаком потенциально опасного для жизни состояния, известного как обструктивное апноэ сна (ОАС).…
Актера из сериала «Глухарь» Кирилла Канахина, который ранее был осужден на пожизненный срок, обвинили в…
Врач-иммунолог Дарья Карташева-Эберц заявила, что мед эффективен при симптомах простуды, COVID-19 и гриппа. На эту…
В ближайшее время в Госдуму планируют внести законопроект о ежегодной выплате 13-й пенсии пенсионерам. Об…
Осенние листья могут стать причиной аллергических реакций у людей. На листьях могут содержаться споры плесневых…