Фото: Freepik / Racool_studio
Миф о том, что йодная сетка может помочь восполнить дефицит элемента в организме, возник 20-30 лет назад, но многие люди до сих пор в это верят. Об этом рассказала эндокринолог Европейского Медицинского Центра (EMC) Юлия Катхурия в интервью «Газете.Ru».
Она уточнила, что незначительное количество вещества впитывается в кожу, но дозировку при этом нельзя рассчитать.
«При нанесении йода на кожу невозможно рассчитать, сколько йода попадает в организм. Имеет значение и то, в каком виде будет йод, — спиртовой раствор или мазь, какая площадь покрытия, какая температура воздуха и поверхности кожи. Все это может влиять на всасывание, и все это слишком сложно учесть», — пояснила медик.
Эксперт призвала не рисовать сетки, а употреблять йодированную соль, ведь специю добавляют в пищу почти все люди, а это самый простой способ получения вещества. В сутки человеку требуется 200 мкг йода, а в одном грамме соли содержится 40 мкг. Таким образом, можно смело обогатить рацион пяти граммами в день.
Ранее Врач Гаврилова заявила, что авитаминоз не связан с весенним сезоном.
Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…
Звезда сериала «Слово пацана» Слава Копейкин появился на светском мероприятии в шубе и в компании…
Известный российский певец Леонид Агутин вновь порадует своих поклонников в Тюмени. Артист даст два концерта…
Американский актер Ричард Гир поделился своими впечатлениями о первой встрече с актрисой Джулией Робертс, которая…
Король российского шансона Михаил Шуфутинский появился на одном из мероприятий с супругой. 76-летний музыкант был…