Самые популярные в России гарниры являются самыми вредными и изнашивают сосуды так же, как и фастфуд. Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич, передает «Газета.ру».
Так, речь идет о картофеле, макаронах и рисе. Дело в том, что в этих блюдах большое количество быстрых углеводов. Именно питание с преобладанием таких нутриентов чаще всего становится причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также инфарктов и инсультов.
Кроме того, потенциально опасными медик назвала продукты с транс-жирами (маргарин), красное мясо и мясные продукты (сосиски, колбасы) и консервы, даже овощные. Помимо этого, полезными не будут блюда с содержанием пальмового масла и большого количества соли.
Кореневич советует переходить на правильное питание плавно, не ограничивая сразу себя в любимых продуктах.
Ранее врач Павлова назвала самые вредные углеводные сладости.
Легендарная актриса Светлана Светличная при жизни боялась, что ее богатство окажется в чужих руках. Она…
Татьяна Мусульбес проводит зимние месяцы в Турции вместе с мужем и дочерью. Однако не все…
Актриса Анджелина Джоли поделилась своими мыслями о материнстве, подчеркнув, что для нее на первом месте…
Принц Гарри подтвердил слухи о трудностях в отношениях с Меган Маркл, сообщает издание Radar. Согласно…
Федеральная налоговая служба (ФНС) заблокировала счета ИП участника группы Little Big Ильи Прусикина*. За год…
Солист группы Иванушки International Кирилл Туриченко связал себя узами брака с возлюбленной Дарьей. Об этом…