Здоровье

Врач Кореневич перечислила вредные гарниры

Самые популярные в России гарниры являются самыми вредными и изнашивают сосуды так же, как и фастфуд. Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич, передает «Газета.ру».

Так, речь идет о картофеле, макаронах и рисе. Дело в том, что в этих блюдах большое количество быстрых углеводов. Именно питание с преобладанием таких нутриентов чаще всего становится причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также инфарктов и инсультов.

Кроме того, потенциально опасными медик назвала  продукты с транс-жирами (маргарин), красное мясо и мясные продукты (сосиски, колбасы) и консервы, даже овощные. Помимо этого, полезными не будут блюда с содержанием пальмового масла и большого количества соли.

Кореневич советует переходить на правильное питание плавно, не ограничивая сразу себя в любимых продуктах.

Ранее врач Павлова назвала самые вредные углеводные сладости.

Мария Черных

Окончила филологический факультет Брянского государственного университета им. Петровского. Работала ведущей новостей и автором в региональном издании. Люблю то, что делаю, и с радостью делюсь последними новостями с читателями.

Последние статьи

Адвокат Светличной сомневается, что после смерти остался наследственный фонд

Легендарная актриса Светлана Светличная при жизни боялась, что ее богатство окажется в чужих руках. Она…

30 минут назад

Татьяна Мусульбес оставила мужа и дочь в другой стране

Татьяна Мусульбес проводит зимние месяцы в Турции вместе с мужем и дочерью. Однако не все…

58 минут назад

Анджелина Джоли заявила, что для нее важны только ее дети

Актриса Анджелина Джоли поделилась своими мыслями о материнстве, подчеркнув, что для нее на первом месте…

1 час назад

Принц Гарри подтвердил слухи о проблемах в браке с Меган Маркл

Принц Гарри подтвердил слухи о трудностях в отношениях с Меган Маркл, сообщает издание Radar. Согласно…

2 часа назад

ФНС заблокировала счета солиста Little Big Прусикина*

Федеральная налоговая служба (ФНС) заблокировала счета ИП участника группы Little Big Ильи Прусикина*. За год…

2 часа назад

Солист «Иванушек International» Туриченко сыграл свадьбу со своей возлюбленной

Солист группы Иванушки International Кирилл Туриченко связал себя узами брака с возлюбленной Дарьей. Об этом…

2 часа назад