Фото: Pixabay / Mona El Falaky
Самые популярные в России гарниры являются самыми вредными и изнашивают сосуды так же, как и фастфуд. Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич, передает «Газета.ру».
Так, речь идет о картофеле, макаронах и рисе. Дело в том, что в этих блюдах большое количество быстрых углеводов. Именно питание с преобладанием таких нутриентов чаще всего становится причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также инфарктов и инсультов.
Кроме того, потенциально опасными медик назвала продукты с транс-жирами (маргарин), красное мясо и мясные продукты (сосиски, колбасы) и консервы, даже овощные. Помимо этого, полезными не будут блюда с содержанием пальмового масла и большого количества соли.
Кореневич советует переходить на правильное питание плавно, не ограничивая сразу себя в любимых продуктах.
Ранее врач Павлова назвала самые вредные углеводные сладости.
Теплые колготки — незаменимая вещь в зимнем женском гардеробе. Тонкие колготки в зимний период носить…
Проблема высокого давления (гипертония) знакома, наверное, каждому. На это есть разные причины: наследственность, различные заболевания,…
Если к вам испытывает чувства парень, с которым вы не намерены встречаться, то приходит время,…
Признание в любви — это всегда важный этап в отношениях между мужчиной и женщиной. Однако…
Вот уже какой сезон анималистичные принты в тренде. Колготы, носки, блузы, платья, юбки, обувь и…
Энн Хэтэуэй и Зендея стали частью актерского состава нового фильма Кристофера Нолана, о чем сообщает…