Диетолог Мухина перечислила главные продукты для очищения организма от токсинов

Диетолог Мариат Мухина назвала продукты, которые нужно использовать в ежедневном рационе, чтобы помочь очищению организма и улучшить работу кишечника. Ее слова приводит портал «Москва 24».

По словам эксперта, такими являются продукты, содержащие клетчатку.  Мухина отметила, что они естественным образом помогают детоксикации организма и регулируют уровень холестерина и сахара в крови.

В частности, врач порекомендовала включить в рацион больше брюссельской капусты, яблок, моркови, гороха и отрубей.

Ранее врач-гастроэнтеролог Губина составила список лучших противораковых продуктов. По словам Губиной, неправильное питание и вредные привычки являются главными причинами развития онкологических заболеваний. Баланс рациона, витамины и минералы, поступающие в организм, существенно влияют на состояние организма, заявила эксперт. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».